Maži, kvapnūs, balkšvi žiedai vienašoniame, siaurame, tankiame žiedyne. Pažiedės žalios, smailios, pailgos. Žiedlapiai laisvi, smailiaviršūniai, vidiniai susiglaudę sudaro šalmą. Lūpa giliai įgaubta, bet be pentino. Visas žiedynas, išskyrus vidinius apyžiedžio lapelius, gausiai apaugęs trumpais plaukeliais. Žydi liepos ir rugpjūčio mėn. Vaisius — dėžutė.
Stiebas žemas, retai daugiau kaip 20 cm aukščio, status. Lapai elipsiški, apysmailiai, pilkai žali, su labai ryškiu šviesesnių gyslelių piešiniu, beveik visi stiebo pamatinėje dalyje, aukščiau esantys gerokai mažesni, linijiški. Daugiametis augalas, gausiai apaugęs paprastais ir liaukiniais plaukeliais, su nariuotu paviršiniu šakniastiebiu ir storokomis šaknimis.
Auga spygliuočių ir mišriuose miškuose, dažniausiai ten, kur stora samanų danga, apydrėgniuose, rūgštokuose, vidutinio derlingumo dirvožemiuose. Dažnoka, bet nelengvai pastebima.