100 gramų šparagų – tik 10 kalorijų. Be to, jų sudėtyje esantis didelis kiekis kalio tirpdo kilogramus. Šparagus virkite ir valgykite be druskos, geriau pašalinsite iš organizmo šlakus. O vandenį, kuriame virė ši daržovė, išgerkite. Taip iš organizmo pašalinsite nuodingas medžiagas.
Daugiau apie šparagų sodinimą, auginimą ir paruošimą